Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 41,30g | Prot: 62,67g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Сиртаки Фета. Almoço: Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат Айсберг, Бондюэль Сладкая Кукуруза в Овощном Салате Мексиканский, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Гудвилл Хлопья Овсяные Черника, Клубника, Малина, Яблоки (без Кожи), Ашан Киви, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|