|
Trotz Süßigkeiten kein Plus, immerhin...
Langer Tag gestern geschafft, nächster heute...
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
350 kcal
|
Líp: 9,35g | Prot: 16,66g | Carbs : 47,30g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Söbbeke Bio Joghurt. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|