Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 86,49g | Prot: 88,99g | Carbs : 171,93g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окское Яичный Белок, Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыродел Сыр Сулугуни. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Нежинская Сметана 15%. Jantar: Пельмени. Snacks/Outros: Сыродел Сулугуни, Творожные Кексы, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|