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wieso auch immer ...
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2677 kcal
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Líp: 108,52g | Prot: 65,58g | Carbs : 352,22g.
Pequeno Almoço: Jeden Tag Haferflocken Kernig, DM Bio Chiasamen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Almoço: Zimt Zucker, Kartoffelpuffer, REWE Apfelmus. Jantar: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Milfina Butter , Aldi Sonnenblumenbrot, Streuselkuchen, Youcook Pasta 5-Käse. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Man kann den Körper nicht immer verstehen 🙈. Geht bei dir sicher genauso wieder in die "gute" Richtung.
10 abr 24 por membro: Dani#321
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Ja, das wird schon :) Zur Zeit fahre ich oft umher und bin weniger zu Hause. Vielleicht deswegen..
10 abr 24 por membro: BlackScythe
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Histórico de Peso de BlackScythe
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