Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 119,96g | Carbs : 169,55g.
Pequeno Almoço: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Amfit Nutrition Whey Protein White Chocolate , Semi di Chia, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio. Almoço: Patata Bollita, Conad Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo. Jantar: Lupini, Pane Integrale, Asparagi, Salmone Fresco. Snacks/Outros: Nocciole, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Albume d'uovo, Anacardi, Crownfield Cereal Cookie, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Granola Musli Riegel, Coop Tarallini Pugliesi, Capocollo, Fragole, Melinda Mela. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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