Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 52,22g | Carbs : 34,86g.
Pequeno Almoço: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Голубика, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Омлет с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Грудка Индейки, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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