Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 49,03g | Prot: 65,97g | Carbs : 173,63g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Weetabix & Milk, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream. Jantar: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Baked or Grilled Salmon, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Snacks/Outros: Italiamo Cantuccini, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Black Grapes, Actimel Multifruit Yoghurt, McVitie's Chocolate Hobnobs. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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