Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 53,69g | Prot: 127,47g | Carbs : 117,10g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Pancake, Bombbar Сгущенка без Сахара, Bombbar Вареная Сгущенка без Сахара, Lidl Налысники. Almoço: Кофе, Bombbar Protein Cookie Currant-Bilberry, SK Speciality Сыр Копченый Закрученный, Fruvita Skyr, Nasza Spiżarnia Вишня в Заливке, Delikate Сливочный Сыр Лимон. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Огурец (с Кожурой), Delikate Сливочный Сыр Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit , President Творог Высокобелковый, Nasza Spiżarnia Вишня в Заливке. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sspectra
|