Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 14,97g | Prot: 56,83g | Carbs : 127,25g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, True Goodness Unsalted Rice Cakes. Snacks/Outros: Bananas, Cosmic Crisp Apple. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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