Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 47,29g | Carbs : 69,59g.
Pequeno Almoço: Chobani Flip Vanilla Chocolate Chip Low-Fat Yogurt with Raspberry. Almoço: Caesar Salad with Romaine, Green String Beans, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Macaroni or Noodles with Cheese. Jantar: Cooked Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . Snacks/Outros: Outshine Fruit & Yogurt Smoothies Strawberry Coconut. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de avess6772
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