Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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124,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 128,04g | Prot: 86,57g | Carbs : 35,42g.
Pequeno Almoço: Coles Finest Chorizo Sausage, Cheese, Fried Egg, Sour Cream, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Greenseas Tuna Lemon Pepper, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Coffee with Milk. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled), Sour Cream, Spiral Foods Organic Coconut Oil. Snacks/Outros: Unsweetened Frozen Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Pandaroo Coconut Milk, Coles Honey Pure Australian, Natural Cheese, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefish51
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