Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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100,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 49,78g | Prot: 105,94g | Carbs : 135,37g.
Pequeno Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix. Almoço: Ore-Ida Golden Tater Tots, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Duke's Mayonnaise, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (62g), Toasted White Bread , Culver's Butterburger - The Original - Single, Culver's Crinkle Cut Fries - Small. Snacks/Outros: Eggo Homestyle Waffles (2), Lagunitas Lagunitas IPA, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (62g). mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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