Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 81,16g | Prot: 59,30g | Carbs : 115,80g.
Pequeno Almoço: Aldi Walnoten, AH Volle Yoghurt. Almoço: Aalbessen, Milsani Roeryoghurt Naturel. Jantar: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Yoghurt (Vol), Aldi Walnoten. Snacks/Outros: Hema Kaasvlinders. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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