Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 63,33g | Prot: 154,09g | Carbs : 106,52g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: Spinach , Baked or Broiled Salmon, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Kirkland Signature Amandes, Magic Spoon Fruity Cereal. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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