Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 36,21g | Prot: 120,77g | Carbs : 340,78g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Peanut Butter & Grape Jelly Stripes. Almoço: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Garbanzo Beans, Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Great Value Banana Peppers, Meijer Lite Mayonnaise, Sea Queen Imitation Crab Meat, Minute Instant White Rice, Happy Harvest Lima Beans. Snacks/Outros: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfduser
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