Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2723 kcal
|
Líp: 94,74g | Prot: 69,08g | Carbs : 404,86g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, ВкусВилл Салат Прованс, Nutley Урбеч из Золотистого Льна, ВкусВилл Авокадо Хаас, Золото Европы Пармезан, ВкусВилл Изделие Х/Б из Зелёной Гречки на Закваске. Almoço: ВкусВилл Мини Брускетты, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, ВкусВилл Фалафель без Соуса, Oleos Масло Авокадо, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Салат Прованс. Jantar: Венский Цех Десерт Медово-Карамельный, Золото Европы Пармезан, ВкусВилл Чуду с Фасолью и Грецким Орехом (Постный). Snacks/Outros: ВкусВилл Кекс Коврижка, Вкусвилл Попкорн Карамелизованный с Арахисом , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|