Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 141,65g | Carbs : 191,35g.
Pequeno Almoço: Morning Coffee, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt, Berocca Berocca. Almoço: Aldi Toasting Muffins, Butter, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Egg. Jantar: Kingsmill 50/50 Bread, Button Mushroom, Birchwood Farm Beef Lean Diced Steak, Knorr Beef Stock Pot, Sainsbury's Plain Flour, Sainsbury's Carrots, Red Table Wine , Onions , Potato. Snacks/Outros: Strawberries , Butterscotch or Caramel Topping, Asda Squirty Cream, Brownie . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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