Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 21,77g | Prot: 49,87g | Carbs : 231,50g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorn Urtyp. Almoço: Blumenkohl, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Grüne Paprika, Krüger Chai Latte Exotic India, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Zucchini. Jantar: Erdbeereis, Prosecco, Baguette, Erdbeeren, Oliven, Eisbergsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Outros: Tee, Tee, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Tee, Galiamelone, Äpfel. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Liegen - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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