Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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95,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4626 kcal
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Líp: 216,85g | Prot: 157,64g | Carbs : 522,85g.
Pequeno Almoço: Banane, Äpfel, Milsani Kondensmilch 10%, McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's McMuffin Fresh Chicken, McDonald's McMuffin Bacon & Egg, Leinöl. Almoço: Bäcker Görtz Schokocroissant, Käsekuchen, Belegtes Brötchen. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Bacon Clubhouse Beef. Snacks/Outros: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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