Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 84,28g | Prot: 71,65g | Carbs : 17,47g.
Pequeno Almoço: Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб грехова. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Хлеб грехова, Вязанка Сосиски Молокуши, Мясо томленое, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|