Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 27,99g | Prot: 24,17g | Carbs : 73,88g.
Pequeno Almoço: Costco 酪梨油, 醬油(低鈉), 玉米筍, 炒金針菇, 炒高麗菜, 牛番茄, 小黃瓜, 花椰菜, 黑咖啡. Almoço: Costco 酪梨油, 醬油(低鈉), 全聯 蘿美萵苣, 玉米筍, 炒金針菇, 番茄, 蒜頭, 花椰菜, 小黃瓜, 高麗菜, 洋菇. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
4/11 早上空腹49.8 g—少0.2kg
4/11-劉亦菲減肥餐,第五天,全天菜+3000CC
鎂水880ml*2
早餐250卡路里,花耶菜,高麗菜,金針菇,蕃茄,小黃瓜,玉米筍,咖啡。
午餐333卡路里 ,花耶菜,高麗菜,金針菇,蕃茄,小黃瓜,玉米筍,生菜,咖啡。
10 abr 24 por membro: Julia-yeh
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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