Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 146,94g | Prot: 72,56g | Carbs : 177,96g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Сметана 15%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Сливочное Масло, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Мясновъ Колбаса Посольская, Геркулес Хлеб Зерновой. Jantar: Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Купаты Экстра, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Капучино, Теремок Сырники 2 шт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha-fany
|