Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 97,57g | Carbs : 146,18g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Terre d'Italia Paste di Meliga, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Pro Labs Power Whey Amino Support, Caffè Macchiato, Hatherwood Confettura Extra di Ribes Neri. Almoço: Caffè Macchiato, Banana, Certossa Gallette di Mais, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato. Jantar: Esselunga Frittata alle Cipolle, Certossa Gallette di Mais, Tortellini in Brodo. Snacks/Outros: Enervit Barretta con Cocco Ricoperta di Cioccolato Fondente, Brioche Salata. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fede.ferro
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