Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
125,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 58,98g | Prot: 66,54g | Carbs : 115,78g.
Pequeno Almoço: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Кинза, Zero Соус Том Ям, Инди Лайт Сосиски Молочные, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Огурец (с Кожурой). Almoço: Gorilla Cherry Berry, Морозко Мексиканская Смесь, Инди Лайт Сосиски Молочные. Jantar: Naitori Нори с Оливковым Маслом, Инди Лайт Сосиски Молочные, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кинза, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Outros: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|