Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 51,58g | Carbs : 199,98g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Streuselkuchen, Äpfel. Jantar: Rote Tomaten, Laselva Pesto Rosso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Outros: Sondey Haferkekse. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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