Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 47,80g | Prot: 54,59g | Carbs : 108,05g.
Pequeno Almoço: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Голубика, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Круассан, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Snacks/Outros: Голубика, Груша, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|