Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 55,88g | Prot: 55,21g | Carbs : 140,50g.
Pequeno Almoço: Молодея Сыр Рокфорти, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Банан. Almoço: Националь Семена Кунжута, Siem Sam Лапша Быстрого Приготовления Курица Гриль по-Тайски. Jantar: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, O'Green Горчица Зернистая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Outros: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|