Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 76,49g | Prot: 84,50g | Carbs : 109,15g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Монастырский, Магнит Картошка. Snacks/Outros: Soulway Протеин Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|