Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 39,38g | Prot: 118,04g | Carbs : 224,74g.
Pequeno Almoço: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Almoço: Plony Natury Kasza Jaglana, Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Papryka, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka. Jantar: Plony Natury Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Indyka, Pomidory, Czerwona Papryka, Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Outros: Ogórek (Obrany), Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Papryka, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka, Plony Natury Kasza Jaglana. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anija_p
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