Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 75,23g | Prot: 94,63g | Carbs : 155,91g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almoço: Sveza Брынза Нежная, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка по-Купечески. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeripi
|