Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 111,05g | Prot: 55,07g | Carbs : 110,46g.
Pequeno Almoço: Yoghurt (Vol), Aldi Walnoten. Almoço: Aldi Mini Crackers, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Jantar: Aldi Walnoten, Yoghurt (Vol), Van Gilse Karamel Schenk Stroop. Snacks/Outros: Verkade Melkchocolade. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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