Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 96,38g | Prot: 144,14g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: Ham (Whole, Cured) , Ram's Horn Fresh Veggie Omelette. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Chicken Breast, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Jantar: Three Ladies Jasmine Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef Stir Fry. Snacks/Outros: Promax Nutty Butter Crisp Bar. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coffeebreak2
|