Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 126,21g | Carbs : 242,76g.
Pequeno Almoço: Red Bull The Lime Edition Sugar Free. Almoço: Arnold Superior Keto Buns, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Jantar: Zucchini , Mahatma Jasmine Brown Rice, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Fusia Soy Sauce, LaoGanMa Fried Chili in Oil, Lee Kum Kee Hoisin Sauce. Snacks/Outros: Whole Milk, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Bananas . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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