Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 44,01g | Prot: 160,70g | Carbs : 272,25g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо, Вольчек Чиабатта, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 3,5%, Белый Город Сливки 10%, Абсолютно для Всех Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Изюм, Магнит Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Чернослив. Snacks/Outros: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Yogurt Shop Безлактозный Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|