Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 63,98g | Prot: 145,01g | Carbs : 66,36g.
Pequeno Almoço: Beef Steak (Lean Only Eaten), Nutrisnacks Shirwood Droewors. Almoço: BBQ Bacon Biltong, Soft White Roll. Jantar: Bakers Lemon Cream Biscuits, PSN Whey Protein. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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