Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 51,74g | Prot: 54,91g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пекинская Капуста, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Крабовый Салат с Пекинской Капустой, Курица Карри с Овощами (Соус Гурмикс), Рис Отварной с Топленым Маслом. Snacks/Outros: Сушеный Ананас. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZelenovaKat
|