Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 55,56g | Prot: 53,26g | Carbs : 196,93g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Telur, Mie, Alpukat. Jantar: Pop Es, Madu, Teh Tawar, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Mayones, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mangga. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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