Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2976 kcal
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Líp: 70,41g | Prot: 203,22g | Carbs : 322,73g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 파전, 돼지고기 앞다리살, 두부, 콩나물국, 햇반 현미밥. Jantar: 꽁치조림, 된장찌개, 돼지고기 앞다리살, 현미밥. Snacks/Outros: 소보로, 맥주, NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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