|
пт 1800
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2494 kcal
|
Líp: 169,38g | Prot: 157,03g | Carbs : 97,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%, ВкусВилл Биойогурт с Бифидобактериями 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Jantar: ВкусВилл Говядина Томленая, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|