Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 51,11g | Prot: 116,22g | Carbs : 157,53g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almoço: Алейка Рожки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Филе Грудки Жар(839 г, 20Крахм,Яйцо,16 Масла). Jantar: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Bombbar Topping Сгущенка, Бкк Коржи Молочные, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|