Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 66,60g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Almoço: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Молочный Дом Творог 5%, Простоквашино Творожок. Jantar: Охотно Купаты Итальянские с Травами, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Outros: Победа Вафля, Маска Конфеты, Сахар. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|