|
Привет, первая половина семерки 🔥
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 29,27g | Prot: 82,77g | Carbs : 284,86g.
Pequeno Almoço: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Spirulina Food Гороховый Протеин, Tamaki Salad Dressing, Винегрет без Масла, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Апельсин, Дайкон. Almoço: Viva Nut Курага, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Зеленые Оливки, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Бальзамический Соус, Tamaki Salad Dressing, Noyer Смесь Семян для Салата, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Лента Червячки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|