Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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101,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 129,00g | Carbs : 258,00g.
Pequeno Almoço: Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Mini Pretzel Twists, Great Value Turkey Sausage Patty. Almoço: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Jantar: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Spicy McCrispy. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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