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Schleichend runter... Leider kein großer Rutsch wie früher schon mal, und das Wochenende steht vor der Tür.
Diesmal ists sehr mühsam, das Osterplus wieder loszuwerden.
Na dann, auf in den Freitag.
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66,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 19,61g | Prot: 33,44g | Carbs : 104,56g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Outros: Kohlrabi, Haribo Colorado, Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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