|
Ог 90
От 73
Об 92
|
69 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 61,93g | Prot: 93,71g | Carbs : 160,82g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Блины на кефире и кипятке, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Almoço: Бахрушин Сало Белорусское, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Now Foods Псиллиум, Вологодское Льняное Масло , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Квашеная Капуста, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Печень Говяжья. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Midori Морская Капуста с Кимчи , Окей Груша Аббат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|