|
Voou manter o foco!! besteirinhas, tchau tchau!!!
|
49 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 33,83g | Prot: 42,13g | Carbs : 151,45g.
Almoço: Antarctica Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Carne de Panela. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Walmart Pão Francês Integral, Tal e Qual Adoçante, Hércules Leite Desnatado. Snacks/Outros: Panco Bebezinho. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|