Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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56,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 52,24g | Prot: 94,53g | Carbs : 77,67g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coles Camembert, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Vitasoy Soy Milky Lite. Almoço: Salmon, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Rusk. mais...
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1384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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