Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 78,72g | Prot: 56,93g | Carbs : 186,17g.
Pequeno Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Редис, АТБ Огурец, Премія Бутерброд З Бужениною. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Премия Сахар Тростниковый Коричневый, MILRAM Schmand, Yaro Блины с Вишней, Чай Без Сахара, Верес Капуста Тушкована , Varto Каша Пшеничная Артек. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Премия Чернослив, Чай Без Сахара, Сильпо Салат Шуба. Snacks/Outros: Метро Киви, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Penny Körniger Frischkäse, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|