Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 42,50g | Prot: 55,41g | Carbs : 82,08g.
Pequeno Almoço: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Голубика, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Котлета Домашняя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Jantar: Котлета Домашняя, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|