Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2969 kcal
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Líp: 220,77g | Prot: 63,92g | Carbs : 176,35g.
Almoço: Banane. Jantar: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, K-Classic Sauerkirschen, Deutschesee Thunfisch für Pasta Knoblauch mit Chili. Snacks/Outros: Favorina Edel Marzipan Gefüllt Ananas, Oster Phantasie Gefüllte Weiße Eier A La Kokos. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 3 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de MenthePip
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